EFT per liberarsi dalle superstizioni

Nel precedente articolo abbiamo visto come gli effetti delle superstizioni sono generati da noi stessi, o da collegamenti che abbiamo ereditato. Per far capire cosa intendo, dal punto di vista comportamentale, facciamo l'esempio delle scimmie:

E' stato fatto un esperimento in una gabbia con cinque scimmie e al centro della gabbia una scala con sopra un cesto di banane.

La prima scimmia non appena vede il cesto di banane si precipita verso la scala ed inizia a salirla per prendere le banane, ma quando è quasi in cima le viene rovesciato addosso un secchio d'acqua, lei fugge e si rintana.

Viene dentro la seconda scimmia che non resiste alla vista delle banane e si precipita sulla scala ma anch'essa quando è quasi in cima trova un secchio d'acqua ad aspettarla.

Entra la terza scimmia si ripete la scena ma stavolta prima che salga la scala intervengono le prime due scimmie e la fermano.

Entra la quarta scimmia vede le banane, va verso la scala ma le tre scimmie di prima la fermano.

Entra la quinta scimmia, vede le banane, va verso la scala ma le quattro scimmie la fermano.

Ora fanno uscire la prima scimmia e ne fanno entrare una sesta, e si ripete la medesima scena.

Fanno uscire la seconda scimmia integrata da un'altra ignara di tutto, va verso la scala, e tutte le scimmie che direttamente non sanno neanche perché, si precipitano a fermarla.

Morale della favola: Le scale sono pericolose

Messaggio tramandato per via orale, nel caso dell'uomo ma anche per via non verbale, direi energetica, emozionale, quante abitudini abbiamo che sono solo tramandate, e delle quali non conosciamo neanche l'origine. Magari abbiamo paura dell'acqua e questo deriva da uno spavento del bisnonno, o da un avo morto in acqua che neanche conosciamo e che magari l'acqua è stato solo l'elemento che ha accompagnato la morte ma non la causa.

Lo stesso meccanismo funziona per le superstizioni, non passare sotto la scala, fermati se ti attraversa un gatto nero, occhio se è Venerdì 17 ecc.

EFT (Emotional Freedom Techniques) è una tecnica meravigliosa e semplice che può aiutare a sradicare qualche emozione ereditata, basata sul picchiettamento sui punti nevralgici dei meridiani, canali entro i quali scorrono le nostre energie sottili, e che se vengono in qualche modo interrotte anche da emozioni negative questo crea squilibrio, malessere e malattia.

Ma nella pratica come possiamo usarla a nostro vantaggio?

Iniziamo da un esempio eclatante:

ROMPI UNO SPECCHIO E QUINDI TI ASPETTANO 7 ANNI DI SFORTUNA

Porca vacca!

Pensando a questo evento:

Qual'è l'emozioni che provi?

Dove la senti?

Come la senti?

descrivila come se lo facessi con una persona al telefono che non ti vede e devi descrivergli e trasmettergli tutto ciò che provi e come lo senti.

Esempio:

1. Ho sentito un brivido freddo lungo la schiena
2. Era come fossi attraversato la minuscoli cubetti di ghiaccio
3. La schiena era paralizzata

Ok ora dai una intensità da 1 a 10 ad ognuna di queste espressioni (ovviamente a quelle che tu realmente senti)

Ipotizziamo:

1. Intensità 8
2. Intensità 5
3. Intensità 10

Bene iniziamo a lavorare su quella prevalente con una frase di set up del tipo:

ANCHE SE HO LA SCHIENA PARALIZZATA IO MI AMO E MI ACCETTO TOTALMENTE E PROFONDAMENTE, ADESSO, QUI ED ORA, COSI COME SONO.

Adesso ripetila tre volte picchiettando sul punto karate (per le basi di EFT ti invito ad ascoltare il manuale MP3 "Con EFT vai alla radice"

Dopo avere eseguito il set-up iniziamo a picchiettare sui punti della sequenza ripetendo delle affermazioni tipo:

Sopra la testa: questa paralisi
Interno occhio: questo freddo
Esterno Occhio: questa paralisi alla schiena
Sotto l'Occhio: questo freddo
Sotto il naso: questa paura che mi succeda qualcosa di brutto
Sotto la bocca: questi sette anni di sfortuna
K27: questo freddo nella schiena
Sotto le ascelle: questa paura che mi attanaglia
Sotto i capezzoli: questa convinzione dei 7 anni
Lato unghio pollice: adesso io lascio andare
Lato unghia indice: lascio andare questo freddo
Lato unghia medio: lascio andare questa paralisi alla schiena
Lato unghia mignolo: lascio andare la paura
Fossetta sul dorso della mano tra mignolo e anulare: lascio andare ogni cosa negativa e mi do l'opportunità di vivere nella salute, nella prosperità e nella gioia

Respiro profondo e lascia andare

Ripeti quante volte vuoi modificando le affermazioni con quello che sentirai nel tuo corpo.

BUONA MIRACOLOSA VITA ;-)